Начиная разговор о восстановлении себя после праздников, вспомним декабрь, месяц непростой для нашего самочувствия и фигуры! Что же происходит в декабре, спросите вы? Многое! И самое главное – это усталость. От годового отчета, от диеты накануне праздников, от поиска подарков, от первых зимних морозов и начинающейся эпидемии ОРВИ. Как же дать отдохнуть себе и желудку?