Отсутствие лечения и профилактики шейного остеохондрозанередко заканчивается появлением грыжи и протрузии позвоночника, провоцирующих отек и воспаление нервного корешка, что в свою очередь приводит к возникновению болевого синдрома. Нередко остеохондроз шейного отдела становится фактором компрессии спинного мозга, поражающей не только голову и шею, но и в большинстве случаев верхние конечности.
Поэтому, шейный остеохондроз не следует игнорировать, а необходимо при появлении первых признаков шейного остеохондроза незамедлительно приступить к профилактике. Эффективным методом профилактики шейного остеохондроза является массаж шейного отдела, но и лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе дает положительный результат. По последним наблюдениям ученых выявлено, что регулярное выполнениеупражнений при шейном остеохондрозе снижает риск развития заболевания на 90%.подробнеео комплексе упражнений при шейном остеохондрозе..
