Кальций, поступающий в организм с пищей, в кости попадает в самую последнюю очередь, а организм не задумываясь заберет из костей, в первую очередь недостающий кальций в переправит в другие органы, где обнаружит недостаток. А при малоподвижном образе жизни для организма поддержание костного скелета становится непозволительной роскошью и организм может сам обменять кости на недостающий кальций.
Поэтому, чтобы не пришлось горько сожалеть, необходимо пополнять костную ткань не только кальцием, но и витаминами, способствующими его лучшему усвоению в организме.Как известно, для для костей важным витамином для усвоения кальция, бесспорно, является витамин D3.
