На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Как преодолеть беспокойство?

Состояние беспокойства это назойливое чувство, которое влечет ожидание неприятности.  Может со­провождаться подавленным настроением. Вы теряете инте­рес ко всему происходящему, может участиться сердцебиение, разболеться головаухудшится ап­петит, также возникаютпроблемы со сном. Очень часто в основе такого состояния лежат простые жиз­ненные ситуации, которые сопровождаются тревогой и неопределенностью.

Это может быть серьезное заболевание или потеря близкого человека, семейные проблемы, несостоявшееся планы, неудовлетворенность своей деятельностью, а также многие другие ситуации, которые могут происходить каждый день.

Подобное состояние может повлечь за собой ряд проблем, если вовремя не начать лечение и избавление от систематического беспокойства. Оно может сопровождаться повышенной активностью щитовидной железы, проблемами с кровообращением, может развиться низкий уровень сахара в крови, беспокойство способствует развитию избытку гормонов.

Если вовремя не заняться профилактикой заболевания, это может привести к серьезным психическим проблемам. 

подробнее читайте...

наверх