Витамин В6 (пиродоксин), входит в важную для жизнедеятельности человека группу витаминов В, без которого невозможны многие физиологические и биохимические функции, происходящие в организме человека, так он способствует метаболизму важных для организма аминокислот. Пиродоксин имеет особенно ценное значение не только для сохранения жизни человека, но и для её зарождения. Витамин В6 хорошо растворяется в воде, поэтому ему не опасны высокие температуры и кислород, но под воздействием света он подвергается распаду. Люди часто испытывают дефицит витамина в6, так важного для жизнедеятельности.
Нехватка витамина В6 в организме проявляется в повышенной раздражительности, депрессии, психозах, слабости мышц, головокружении, изменении кожных покровов, болей в животе, тошноте, потери аппетита, анемии. Симптомами дефицита пиродоксина в организме являются также воспаление слизистой полости рта, трещины в уголках губ, поражение красной каймы губ, конъюнктивит.
http://osteo-vit.ru/kak-vyrazhaetsya-nedostatok-vitamina-v6-...
