Остеохондроз позвоночника, болезнь знакомая многим из нас не понаслышке. Сегодня около 80% взрослого населения страдает от этого заболевания и всему виной малоподвижный образ жизни. Движение нашему позвоночнику необходимо с детства, в противном случае остеохондроз не заставит себя долго ждать. Ранее этот недуг считался заболеванием пожилых людей, но в настоящее время остеохондроз значительно помолодел. Все чаще мы проводим время за компьютером, ноутбуком, у экранов телевизоров. А у многих из нас условия труда связаны с пребыванием у компьютера по 8-10 часов.
Массаж - один из способов помочь своему позвоночнику, какие методики массажа используют при остеохондрозе, читайте подробнее...
