Бессонница влечет за собой множество заболеваний, в том числе и сердечно - сосудистых. Бессонница – это прямой риск развития сердечной недостаточности! Причем, риск сердечно - сосудистых заболеваний возрастает совместно с симптомами возможных нарушений сна. Опасность развития заболеваний сердца и сосудов повышается на 27-66 %, если существуют проблемы с засыпанием, а присоединенные частые ночные просыпания среди ночи и неспокойный сон повышают риск в 2-3 раза.
как восстановить сон, подробнее...
