В наше время телевизор и монитор – неотъемлемая часть нашей жизни. Зачастую мы забываем, о том , что принимать пищу нужно за обеденным столом, а не перед экраном телевизора или на компьютерном столе, порою сами вырабатываем в себе условный рефлекс: Еда - значит телевизор, телевизор – значит еда! Именно этот факт становится девизом нашей жизни.
Мы часто не задумываемся о вреде, казалось бы, простой ситуации.Британские ученые–диетологи доказали, что именно такой «специфический» прием пищи ведет к тому, что мы переедаем и планомерно прибавляем лишние килограммы в весе! Наш мозг в это время занят анализом интересной телевизионной передачи, компьютерной игрушки, новостей в социальных сетях или просто заинтересовавшей вас информацией в Интернете. Мозг отвлечен, и не в состоянии контролировать свое насыщение, мы принимаем больше пищи, тем самым, увеличивая количество калорий и соответственно прибавляя в весе.
