Совсем недавно открыто ещё одно уникальное свойство валерианы – его используют в комплексной терапии ожирения, как анорексигенное средство. Валериана способна подавлять центры аппетита, тем самым снижая чувство голода, усмиряет разыгравшийся аппетит. Для этогонастой валерианы использую 3-4 раза в день перед едой. Настой валерианы для похудения следует приготавливать по следующим правилам: 10 г корня валерианы заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, выдерживают 2 часа, процеживают. Перед едой принимают 3-4 раза в день по 1 столовой ложке перед едой
подробнее читайте о использовании валерианы для похудения...
