Работоспособность нашего мозга также восстанавливается во время сна, не говоря уже о коже. Бессонница пагубно действует на кожу, оставляя на ней свои следы в виде морщин. Только здоровый сон сохраняет свежесть и упругость кожи, что не под силу бывает многим косметическим средствам и процедурам. Только борьба с бессонницей и другими нарушениями сна объявит войну с преждевременным старением!
Поэтому следует искать пути борьбы с бессонницей, предварительно выяснив причины её возникновения...
