Недостаточное количество кальция в организме – явление не редкое! От чего же это происходит? Один из факторов – это питание, использование в своем рационе продуктов с низким содержанием этого ценного микроэлемента. Но это не всегда может быть главной причиной дефицита кальция. Бывает, что человек, следящий за своим рационом питания, употребляющий в достаточных количествах молочные продукты, морепродукты, овощи, сыр, воду хорошего качества, все равно испытывает нехватку кальция. Это происходит, прежде всего, из-за плохого усвоения кальция, ведь на этот сложный процесс, происходящий в нашем организме, могут оказывать влияние ряд факторов.
